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Depuis 15 ans, pratiques et formations n'ont eu de cesse de guider ma recherche du mieux-être. L'urgence et la souffrance sont trop souvent le lot quotidien de chacun. Refusant cette dérive, j’ai choisi de proposer, lentement... la profondeur et la douceur du mouvement par le biais du Toucher ou du Geste qui soulage… qui apaise… qui régénère…, en invitant chacun à mieux vivre dans et avec son corps.
. Il n'est d'autre Maison que celle que nous habitons, déplaçons,… et quelquefois oublions ...
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Nous avons appris à marcher, à parler, mais insuffisamment à aimer notre corps, à le prendre en main.
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Prisonnier d’un rythme qui nous éloigne de nous-mêmes, indifférent aux signaux de fatigue que notre corps nous envoie, nous oublions de lui rendre grâce.
Alors de quel art subtil s'agit-il … qui relierait l'âme et le corps, sans ésotérisme ni complexité embarrassante ?
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De quel rendez-vous faudrait-il s’accommoder à présent pour qu’advienne naturellement cette bienveillance envers nous-mêmes, comme un rituel établi de rencontre avec soi ?
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La démarche que je vous propose relève - selon que l'on se place d'un point de vue curatif, préventif ou dans un objectif de Développement Personnel - d'une intention commune : soulager, rendre vivant cet espace corporel qui détient les clés de notre Etre.
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Ecouter, respirer, étirer, s'accompagner dans un geste simple et contrôlé, les chemins de découvertes et de rencontres avec soi-même sont libres et progressifs.
Selon le rythme de chacun, à l'écoute de son besoin, de ses possibilités, dans le respect de soi, que ce soit lors d'une séance encadrée par le thérapeute ou guidé par le formateur-animateur dans une dynamique de groupe, tout est fait pour rendre cette présence à soi-même vivante et plaisante. .
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. Pour apprendre - s’éduquer à ce rapport à soi - pour maintenir notre corps en bonne santé, la pédagogie du mouvement offre des réponses multiples et adaptés aux rythmes et aux besoins de chacun, ainsi je vous propose les cours de gymnastique sensorielle , les journées d’Art Martial Sensoriel, les cycles sur l’amélioration de l’attention, le séjour Mouvement et Montagnes, enfin, la santé au travail, dernier volet de cette présentation nous alerte aujourd’hui sur la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques en milieu professionnel.
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La thérapie manuelle lors d'une séance individuelle ou les rencontres des groupes en formation assurent dans l'instantané cette meilleure relation.
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.Nul doute qu'en établissant un rapport harmonieux... à soi, aux autres et son environnement dans un prolongement que permet la conscience d'un mouvement proposé, chacun trouvera le chemin qui le nourrira …
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Une invitation à vous rencontrer .. de l'intérieur pour mieux être en résonance avec soi et son environnement.
SEANCES INDIVIDUELLES
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Sur rendez-vous au Centre du Mouvement
Tarif d'une séance (1 heure) : 55 euros
Bébés, enfants jusqu'à 12 ans : 30 minutes : 40 euros
Tarifs réduits dans certains cas et en fonction des ressources
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COURS COLLECTIFS
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o GYMNASTIQUE SENSORIELLE :
> Le Jeudi de 14h A 15h30
Tous les 15 jours
16,50 € l’unité , 15 €/ cours si engagement trimestriel
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> Le Jeudi de 18h30 A 20h30
Tous les 15 jours
21 € l’unité, 19 €/ cours si engagement trimestriel
. Reprise des cours le 8 Octobre 2009 -
. Atelier Porte Ouverte le 24 septembre 2009
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o ATELIER MOUVEMENT SENSORIEL ET CHORÉGRAPHIE :
. Un mouvement codifié répondant à une logique articulaire,
> Atelier pour débutants Le mercredi de 18h à 19h
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9,50 € l’unité, 8 €/ cours si engagement trimestriel
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> Atelier pour confirmés Le jeudi de 20h30 à 22h30
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Cet atelier mensuel est ouvert aux étudiants en formation et aux personnes ayant déjà une expérience dans ce domaine.
Prochaines dates : me contacter
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21 euros le cours (sur inscription)
o ATELIER D'INTERIORISATION SENSORIELLE :
> Le lundi de 18h30 à 19h15
. A partir d’une posture immobile, comment développer un regard tourné vers ses perceptions internes et apprendre à se « centrer ».
6 € par petit groupe sur rendez vous (4max)
o ATELIER MENSUEL sur le thème "AGIR SUR LE STRESS"
> Le samedi de 9h à 13h
. En co-animation avec Martine Ejarque Psychologue du travail pour la partie théorique et Christian Fedou pour la partie pratique
Coût pédagogique : 50 euros possibilité de prise en charge par un DIF
STAGES ET FORMATIONS
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o LES JOURNÉES DE RENCONTRES AUTOUR DU MOUVEMENT CODIFIE :
> Le samedi de 9h à 17 h
. Ces rencontres sont organisées en fonction de la demande et du type de travail souhaité. N'hésitez pas à me contacter
Possibilité de déplacement à la demande en dehors de la région toulousaine précisions fournies ultérieurement
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o DE LA FLUIDITÉ DU CORPS A LA TONALITÉ DE LA VOIX :
> Printemps 2011 de 9h30 à 17h30
. Journée de pratique corporelle et vocale avec la participation de Véronique Braun, professeur de chant.
o ART MARTIAL SENSORIEL :
> Le samedi de 10h à 18h
. Journée découverte de l'Art Martial Sensoriel à Preixan (près de Carcassonne) Prochaine journée au printemps 2011. Pour plus de précisions sur cette discipline, reportez-vous à la rubrique "méthodes"
o CYCLE PRÉVENTION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES
. Les TMS sont à l’origine de plusieurs facteurs dont principalement le stress et ses conséquences sur le corps (hyper tonicité musculaire chronique), le facteur biomécanique (manutentions, postures statiques, répétition des gestes…) et le facteur personnel
. Une formation échelonnée sur plusieurs mois vous permettra d’acquérir des outils pour apprendre à anticiper sur l’apparition des douleurs corporelles et des effets du stress. Des rencontres pour échanger votre expérience du terrain avec les autres participants et adapter les exercices à votre cas. Informations complémentaires sur le site dédié à la santé au travail :www.christianfedou.com
> Le Mercredi de 18h A 20h30
Ateliers mensuels
Frais pédagogiques : 25 euros la séance
Engagement sur le trimestre 60 euros
Prise en charge par la formation continue 75 euros le trimestre
o CYCLE ATTENTION ET PERFORMANCES
. 2ème trimestre 2011 : c’est la période des préparations aux examens pour les lycéens et les étudiants. Je propose un atelier mensuel sur le thème de l’attention ou » quels outils peux t'on utiliser pour améliorer son attention ? ».
> Le Mercredi de 18h A 20h30
frais pédagogiques : 25 euros la séance
o CYCLE DÉCOUVERTE ET APPROFONDISSEMENT
. Sur le thème de la gymnastique sensorielle et la relation d'aide par la thérapie manuelle
. Des stages de week-end destinés à ceux qui souhaitent approfondir ces approches dans un objectif de développement personnel, pour développer un thème particulier, et pour acquérir une plus grande autonomie dans la prise en charge de leur capital santé.
> Les dates seront communiquées en janvier 2011
o STAGE D'ÉTÉ : MOUVEMENT ET MONTAGNES :
. Une formule inédite pour un enrichissement de son rapport à soi et à l’environnement.
. Prochain stage prévu 24 au 31 juillet 2011, à Sixt Fer-à-Cheval petit village isolé tout près du massif du Mont-Blanc.
Une semaine de remise en forme avant de débuter les vacances . Au programme Thérapie par le mouvement sensoriel et randonnée en montagne avec une accompagnatrice (sorties à la journée et à la demi-journée pour randonnées thématiques)
Programme définitif et début des inscriptions en janvier 2011
Certaines de ces formations peuvent êtres effectuées dans le cadre de la formation continue ou du Droit Individuel à la Formation (DIF).
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. Pour rester toujours informé de toutes ces activités et pour ne pas les "manquer", je vous propose de vous inscrire à la newsletter mensuelle. Cette forme de communication sans être envahissante, vous permettra de connaître les ateliers, les journées à thèmes, les conférences qui seront organisées le mois précédent la manifestation. (il suffit pour cela de me le signaler).
PARCOURS PROFESSIONNEL
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> Infirmier de formation, je développe depuis quinze ans mon activité de somato-psychopédagogie que je pratique en cabinet dans le cadre de séances individuelles ou collectives.
. Mon domaine d'action s'étend aux entreprises ou j'interviens dans le cadre des actions de prévention des troubles musculo-squelettiques en milieu professionnel. Les interventions les plus récentes sont:
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• Intermarché - Toulouse
• Chambre des métiers - Toulouse
• Direction Générale de l’Aviation Civile - Toulouse
• Leader-Price - Plaisance du Touch
• Super U - Belbereau
• Société PROSIGN - Toulouse
• Entreprise SOFIBEL - Revel
• Laboratoire DUCASTEL – Cahors
• SRAS BTP- Toulouse
)
. Intervention également auprès du personnel para-médical dans le cadre de la formation continue sur le thème "TMS et sensibilisation aux risques de manutentions manuelles"
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• Etablissements de l’ASEI (enfance handicapée) - Ramonville
• Maison d’Accueil Spécialisée – Agen
• ASA Association d’aide à domicile - Toulouse
• Institut d’Education Motrice St Mayme - Rodez
. Enfin au titre de formateur indépendant j'organise des formations sur le thème du stress en institution.
Formations Universitaires :
- En cours Master II en Psychopédagogie perceptive Université Moderne de Lisbonne.
- 2006 : Intervenant en Prévention des Risques Professionnels (Habilitation Caisse Régionale d'assurance Maladie, Agence Nationale pour l'Amélioration des Conditions de Travail et Organisme de Prévention des BTP)
. Suivi d'une formation Universitaire sur "la prise en charge de la douleur". Université de Toulouse-Rangueil.
- 2004 : Diplôme Universitaire en somato-psychopédagogie, Université Moderne de Lisbonne.
- 2003 : Post-graduation (DESS) en "Art et thérapie du Mouvement", Université Moderne de Lisbonne. Mémoire sur "La souffrance au travail : application de la somato-psychopédagogie dans le cadre d'une action de prévention des troubles musculo-squelettiques en milieu professionnel".
Autres formations :
- 1999 : Diplôme d'Art Martial Sensoriel
- 1998 : Diplôme international Méthode Danis Bois
- 1996 : Certificat de praticien en mouvement corporel éducatif et de fasciathérapie
- 1996 : Diplôme d'état d'Infirmier
Communication :
• Congrès National de Médecine et de Santé au Travail : Prévention des troubles musculosquelettiques par la gymnastique sensorielle : évaluation qualitative d'une action de formation (Toulouse, Juin 2010)